Jak stać się dobrym pracownikiem?

Pracujesz już kilka lat i chcesz poprosić o podwyżkę? A może dopiero zacząłeś pracę i nie wiesz co robić, żeby szef Cię docenił? Oto gotowa recepta na sukces w pracy – warto, żeby znał ją każdy dobry pracownik. Nie spóźniaj się Według ankiety, w której wzięli udział dyrektorzy i kierownicy, najbardziej irytującą cechą jest spóźnianie […]

Czytaj więcej

Jesienna chandra – jak sobie z nią poradzić?

Lato się skończyło, zostały tylko wspomnienia ciepłego piasku na plaży, wieczornych spacerów i pysznych lodów. O wakacjach przypomina już tylko blednąca opalenizna i zdjęcia na lodówce. Nic dziwnego, że dobry nastrój często odchodzi razem z latem. Mieniące się kolorami spadające liście mają swój urok, ale niestety – jesień najczęściej przynosi ze sobą deszcz, krótkie wieczory i […]

Czytaj więcej

Zalety mieszkania w bloku

Przyszedł czas pójścia na swoje i zastanawiasz się co wybrać – dom czy mieszkanie. Każdemu chyba marzyło się nie raz posiadanie własnego domku. Wbrew pozorom to jednak mieszkanie w bloku niesie ze sobą większe korzyści. Mniejsze koszty…ogródka Kupno działki i wybudowanie domu to naprawdę ogromne koszty. Poza tym ciężko przewidzieć ile niespodziewanych wydatków może wypaść […]

Czytaj więcej

Zabiegi kosmetyczne. Który zabieg wykonać w danej porze roku?

Upały nie ustępują, ale dni stają się coraz krótsze i powoli zbliżamy się do jesieni. To dobry moment żeby zadbać o swoje ciało po letnim odpoczynku. Który zabieg najlepiej wykonać pod koniec lata, a z którym poczekać do jesieni? Depilacja laserowa – jesień Pewnie wiele osób zastanawia się, dlaczego podczas lata depilacja laserowa bywa mocno przeceniona. Otóż […]

Czytaj więcej

Wyjazd ze znajomymi – jakich błędów unikać?

Mimo, że wyjazd ze znajomymi to przede wszystkim czas relaksu, to i tutaj może dojść do nieprzyjemnych sytuacji i spięć. Wcale nie tak trudno, aby długo wyczekiwany wyjazd zamienił się w koszmar. Jak tego uniknąć? Co robić i jakie zasady wprowadzić, aby każdy uczestnik wyjazdu czuł się komfortowo? Wszystko razem czy osobno? Bardzo ważną kwestią jest […]

Czytaj więcej

Wędrówki górskie dla początkujących

Wędrówki górskie to popularna forma rozrywki w naszym kraju. Polskie góry, szczególnie w wakacje i w okresie jesiennym, przyciągają tłumy turystów. Wiele osób zastanawia się nad rozpoczęciem swojej przygody z górami. Jak więc zacząć chodzić po górach i czy jest to forma aktywności dla każdego? Trekking Trekking to po prostu określenie chodzenia po górach. Brzmi jak dyscyplina […]

Czytaj więcej

Sposoby na walkę z nerwicą lękową

Czujesz kołatanie serca, masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz, a przez głowę przebiega Ci tysiąc myśli na minutę? Najprawdopodobniej cierpisz na nerwice lękową. To choroba naszych czasów, prezent od cywilizacyjnego postępu. Na szczęście jest kilka skutecznych sposobów na walkę z nerwicą. Zabij ten stres i medytuj Żyjemy coraz szybciej, coraz ciężej nam znaleźć równowagę pomiędzy życiem, […]

Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć i cieszyć się zgrabną sylwetką na długie lata?

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, aby poprawić swój wygląd i korzystnie wpłynąć na zdrowie oraz samopoczucie? Niestety, nie istnieje żadna dieta cud, ani też magiczne ćwiczenia, które pozwolą Ci szybko schudnąć. Możesz jednak skutecznie stracić na wadze oraz poprawić wygląd, zmieniając swoje dotychczasowe nawyki i stosując się do kilku prostych zasad. Ujemny bilans kaloryczny Każdy organizm […]

Czytaj więcej

Jak unikać zmarszczek i cieszyć się młodym wyglądem na dłużej?

Pierwsze zmarszczki mimiczne mogą pojawiać się już około 25. roku życia. Z czasem, skóra zaczyna się starzeć w coraz szybszym tempie. Co prawda nie da się zatrzymać tego procesu, ale można go znacznie spowolnić. Oto proste, ale i skuteczne sposoby, aby przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek i szybkiemu starzeniu się skóry. Nawilżaj i natłuszczaj skórę Starzenie się […]

Czytaj więcej

Wakacje All Inclusive czy wyjazd na własną rękę – co wybrać?

Chcesz się wybrać na wakacje marzeń, jednak nie wiesz, czy kupić wycieczkę All Inclusive, czy może samodzielnie zorganizować sobie wyjazd? Zobacz, co czeka Cię na obu typach wakacji i zdecyduj, która opcja jest dla Ciebie! Transport Wyjazd z biurem podróży jest wygodny. Już na lotnisku zostaniesz otoczony opieką przez organizatora wycieczki. Z lotniska zostaniesz dowieziony […]

Czytaj więcej